مغز ما گران‌بهاترین هدیه‌ی ماست.
همان چیزی است که به ما اجازه می‌دهد یاد بگیریم، عشق بورزیم، بیندیشیم، بیافرینیم و حتی شادی را تجربه کنیم.
دروازه‌ای است به‌سوی احساسات ما، به ظرفیت ما برای تجربه‌ی عمیق زندگی و توانایی‌مان برای داشتنِ صمیمیتی پایدار؛ همان چیزی که به ما اجازه می‌دهد تا نوآوری کنیم، بالنده شویم و تحقق ببخشیم.با این حال شمارِ کمی از ما درک می‌کنیم که با به‌کارگیری روش‌های عملیِ انگشت‌شماری می‌توانیم مغزمان را تقویت کنیم و توانایی یادگیری‌مان را بیش از حد افزایش دهیم. بیشترمان می‌دانیم که می‌توانیم از طریق ورزش و رژیم غذایی، سلامت قلب و عروقمان را بهبود ببخشیم، اما بسیاری از ما نیز نمی‌دانیم که می‌توانیم مغز و متعاقب آن، زندگی‌مان را تا حد زیادی ارتقا دهیم.