85,000 تومان

ترس:خرد لازم برای عبور از طوفان (کتاب هایی برای احتمالا بهتر زیستن 2)

مولف:

تیک نات هان

ناشر:

میلکان

تعداد صفحات:

160‌ صفحه

در صورت وجود هرگونه سوال در مورد نحوه خرید و ارسال سفارشات میتوانید سوالات متداول را مطالعه بفرمایید.

تضمین سلامت کالا

پشتیبانی آنلاین و سریع

ارسال سریع به سراسر کشور

پرداخت امن و مطمئن

مشخصات کتاب

موضوع:

روانشناسی

ناشر:

میلکان

مولف:

تیک نات هان

مترجم:

ملیکا شایسته

نوبت چاپ:

3

سال چاپ:

1401

تعداد صفحات:

160

قطع:

رقعی

نوع جلد:

شومیز

شابک:

9786222542009

توضیحات

از آن جایی که پرداختن به گذشته ما را به سادگی اسیر خود می کند، باید چیزی داشته باشیم که ماندن در لحظه را مدام به ما یادآوری کند. در دهکده ی پلام، ما از یک زنگ برای این کار استفاده می کنیم. وقتی صدای زنگ را می شنویم، دم و بازدم ذهن آگاهی را شروع می کنیم و می گوییم: «من به زنگ گوش می کنم. این صدای شگفت آور مرا به خانه ی واقعی ام می برد.» خانه ی واقعی ام همین جا و هم اکنون است. گذشته، خانه ی واقعی من نیست.

ممکن است بخواهید به کودک درون تان بگویید خانه ی ما نیست؛ خانه ی ما این جاست؛ جایی که که به صورت واقعی و حقیقی می توانیم زندگی کنیم. می توانیم تمام آنچه برای تغذیه و التیام نیاز داریم، در لحظه ی حال به دست آوریم. بیشتر ترس و اضطرابی که داریم و عذابی که می کشیم به دلیل کودک درونی است که هنوز آزاد نشده است. کودک می ترسد به زمان حال قدم بگذارد و در نتیجه ذهن آگاهی و نحوه ی تنفس شما به این کودک کمک می کند تا درک کند در امنیت کامل قرار دارد و می تواند آزاد باشد.

فرض کنید به سینما می روید. از روی صندلی خود و از میان تماشاچیان به پرده می نگرید. داستانی روی پرده است؛ تعاملاتی میان شخصیت های داخل فیلم رخ می دهد و آن پایین میان تماشاچیان شما گریه می کنید. فکر می کنید آن چه روی پرده در جریان است واقعی بوده و به همین خاطر مثل ابر بهار اشک می ریزید و احساسات واقعی راتجربه می کنید. رنج واقعی است؛ اشک ها واقعی هستند. ولی وقتی که پرده را لمس می کنید، انسان های واقعی از بین می روند. تنها نور است که سوسو می زند. نمی توانید با افراد روی پرده صحبت کنید، نمی توانید آنها را به صرف چای دعوت کنید و نمی توانید آن ها را متوقف کنید و از آن ها چیزی بپرسید، با این حال همین تصاویر مجازی برای جسم و ذهن شما رنج واقعی به همراه دارد.

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “ترس:خرد لازم برای عبور از طوفان (کتاب هایی برای احتمالا بهتر زیستن 2)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برچسب‌ها:

ترس:خرد لازم برای عبور از طوفان (کتاب هایی برای احتمالا بهتر زیستن 2)

85,000 تومان
خانه
فروشگاه
0 مورد سبد خرید
حساب من