در دنیای پرهیاهوی امروز، که هر روز فهرست مسئولیت‌ها بلندتر  و این احساس در ما شدیدتر می‌شود که از فرط خستگی در آستانه‌ی فروپاشی جسمی و روانی قرار گرفته‌ایم، کتاب سهل گرایی می‌خواهد راه ساده‌کردن کارها را به ما بیاموزد؛ می‌خواهد راهنمایی‌مان کند که چطور، بدون فداکردن سلامت جسم و روان‌ خود، کارهای مهم‌مان را انجام بدهیم و به نتایج دلخواه‌مان برسیم.

در دنیایی که از ما انتظار دارد هر چه بیشتر کار کنیم تا هر چه بیشتر پاداش بگیریم، گرک مک‌کیونچشم‌مان را به روی حقیقتی رهایی‌بخش می‌گشاید:‌ کسی که بزرگترین بار را بر دوش خود گذاشته، هوشمندانه‌ترین جواب را به پرسش زندگی نداده است. سهل گرایی  استوار بر آموزه‌های اقتصادی، فلسفی، فیزیکی و عصب‌شناختی، می‌گوید چگونه به جای آنکه زحمت بیشتری بکشید، هوشمندی بیشتری به خرج دهید.